La naranja además de ser una fruta cítrica, posee muchas vitaminas y cualidades curativas que hace que esta fruta sea de vital importancia para nuestro organismo

La naranja posee diferentes sustancias que nos aportan beneficios y contribuyen a tener nuestro organismo saludable. La más destacada es el contenido de calcio que es un gran aliado para el desarrollo de los huesos de los niños. El fósforo presente en este cítrico ayuda en casos de estrés y depresión, problemas de nerviosismo y en caso de producirse alguna intoxicación.

Descubre en este artículo lo que te puede aportar la naranja y los diferentes usos que puedes darle.

La naranja afecta positivamente a nuestro organismo

Tomar una pieza de naranja fresca, como otros cítricos (limón, mandarina) aporta un alto contenido de cal, sustancia que nos beneficia para el desarrollo óseo, ya que está presente en nuestra sangre y también en los huesos.

Es muy beneficiosa para las glándulas suprarrenales, es depurativa, desinfectante y combate ciertos microbios que nos generan enfermedades.

Por otro lado, el zumo natural de naranja contiene altos porcentajes de ácido cítrico, fibra, magnesio, fósforo y hierro. Se recomienda beber a diario un vaso de zumo natural exprimido ya que, además de vitamina C, posee también vitaminas A, B, G.

Además, gracias a su alto contenido en magnesio, facilita el proceso de la digestión, aliviando los dolores de estómago porque actúa como un analgésico natural. Desinfecta y desinflama los intestinos, facilitando su funcionamiento. Además es una fruta que ayuda a combatir el colesterol por su contenido en fibra, flavonoides y beta-caroteno.

La lista de propiedades y beneficios es extensa y es que, sin duda, se trata de un alimento delicioso, fácil de encontrar en almacenes y mercados de fruta fresca. Y, si además su procedencia es orgánica, cultivada sin agroquímicos ni productos artificiales que sean perjudiciales para nuestra salud son mucho más jugosas, aromáticas, con un sabor exquisito y un color intenso.

Por este motivo, conocer un lugar de confianza en el que podamos adquirirlas es de vital importancia para asegurarnos de que sus propiedades y virtudes nos llegan intactas. Una excelente y cómoda opción es comprarlas online en SunzestFruits.

Usos de la naranja

La naranja es muy versátil, se puede consumir de manera natural como una pieza de fruta, en zumos, postres, platos dulces y agridulces, ensaladas, infusiones, etc. Descubre también otros usos que le puedes dar.

En la cocina

Desde épocas antiguas esta conocida fruta tiene muchos usos culinarios, siendo la principal protagonista de famosos postres, salsas, licores y platos exquisitos en la cocina de todo el mundo.

Aporta aroma, color y un sabor irremplazable a cada receta. Cada región y país tiene sus propias formas de cocinar deliciosos platos que llevan naranjas como budín de naranjas, pato a la naranja, pastel ruso de merengue con naranja, mermeladas, crepes, además de su enorme aporte al mundo de la coctelería.

Si prefieres naranjas naturales, se puede optar por una gastronomía ecológica. De este modo, se sacarán los máximos beneficios en cuanto a sabor y propiedades de las naranjas.

En la cosmética

Además se usa para la preparación de cosméticos como cremas, lociones, champús, aceites esenciales para masajes, jabones, perfumes y aromatizantes. Desde su cáscara hasta sus gajos no tiene desperdicio alguno, todo nos aporta interesantes beneficios.

Un masaje con aceite de naranjas aporta firmeza a la piel y ayuda a la formación de colágeno, a su vez la limpia y la tonifica dejando un agradable aroma en nuestro cuerpo.

El champú de naranjas, por ejemplo, es un perfecto acondicionador para el pelo, le devuelve brillo y movimiento, restaurándolo en poco tiempo. Una receta natural es dejar en remojo las cáscaras de naranja en vinagre de manzana durante una noche y usar la preparación como mascarilla para el cabello después del champú, y luego aclarar.

En el hogar

Usar aromatizante de naranja en los ambientadores de nuestra casa o trabajo, nos brindará alivio en caso de resfriados.

Las naranjas también se pueden utilizar para la desinfección y limpieza del hogar, preparando una mezcla de vinagre con cáscaras de naranja en un spray.

Se puede también usar para limpiar azulejos del baño y la cocina. Además se puede eliminar la cal de los grifos de acero inoxidable, frotándolos directamente con una cáscara de naranja, los mantendrá limpios y brillantes.

En la piel

El aceite que posee la cáscara de naranja es un excelente regenerador de tejidos y ayuda a cicatrizar heridas. En casos de dermatitis, desinfecta la piel y la mantiene hidratada.

La cáscara se puede usar como un exfoliante natural, frotándola sobre la piel húmeda libera sus aceites esenciales eliminando células muertas y desinfectando la piel.

En el medio ambiente

Las cáscaras de la naranja son un elemento que puede utilizarse para beneficiar el medio ambiente.

El uso de las cáscaras de la naranja se emplea para la creación de abonos que favorezcan un cultivo ecológico de los alimentos. Evitar fertilizantes y/o productos químicos repercutirá de forma positiva sobre el medio ambiente y la contaminación.

El Mundo Ecológico